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Mobility Training - 30min.

Beginn:
Fr., 7. Mai 2021, 18:00
Ende:
Fr., 7. Mai 2021, 18:30
Kurs-Nr.:
O_MT-0507-FR-1800
Preis:
5,00 EUR | 37,50 DKK (inkl. MwSt.)
Ort:
Online
Freie Plätze:
89 von 100
Trainer:

Beschreibung

Eine gezielte Verbesserung der Beweglichkeit. Häufig wird Mobilitätstraining mit Stretching oder Dehnen gleichgesetzt. Während es beim Dehnen stets um die Beeinflussung des myofaszialen Gewebes geht, hat Mobility Training die Aktivierung von Muskeln durch geplante Bewegungen das Ziel. Die Bewegungsabläufe werden optimiert!


Kategorie