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Aerial Yoga - 8 x 70min.

Beginn:
Do., 12. Mär 2020, 20:00
Ende:
Do., 30. Apr 2020, 21:10
Kurs-Nr.:
K_AY-0312-DO-2000
Preis:
130,00 EUR | 975,00 DKK (inkl. MwSt.)
Ort:
Kiel
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Freie Plätze:
3 von 8
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer Raum
12. Mär 202020:0021:1070min.Fitnessraum
19. Mär 202020:0021:1070min.Fitnessraum
26. Mär 202020:0021:1070min.Fitnessraum
2. Apr 202020:0021:1070min.Fitnessraum
9. Apr 202020:0021:1070min.Fitnessraum
16. Apr 202020:0021:1070min.Fitnessraum
23. Apr 202020:0021:1070min.Fitnessraum
30. Apr 202020:0021:1070min.Fitnessraum

Beschreibung

Lerne mit Aerial Yoga die Leichtigkeit des Lebens kennen und genieße den Augenblick.

Aerial Yoga ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Elemente der Luftakrobatik, des Hatha Yoga und des Schlingentrainings beinhaltet. Diese Sportart eignet sich für Jeden, denn die Teilnahme am Aerial Yoga ist unabhängig vom Alter, von der Erfahrung oder vom Geschlecht und ist zudem eine passende Ergänzung zu anderen Spotarten.

Neben der Tiefenentspannung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte kannst Du mit Aerial Yoga Deine Beweglichkeit, Balance und Kraft schonend stärken.

Tanja ist ausgebildete Aerial Yoga Trainerin und gestaltet die Stunde mit ihren Teilnehmerinnen und Teilnehmern gemeinsam. Ob die Einheit von Musik begleitet wird, entscheidet sie individuell in Abstimmung mit der Gruppe.

Um das Wohlfühlen im Tuch zu garantieren, sollte auf Schmuck verzichtet und lange, sowie enge Kleidung getragen werden. Etwa eine Leggins und ein Shirt, welches die Achseln bedeckt.

 

 

 

 

 


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