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Aerial Yoga - 7 x 70min.

Beginn:
Do., 21. Mai 2020, 20:00
Ende:
Do., 2. Jul 2020, 21:10
Kurs-Nr.:
K_AY-0312-DO-2000
Preis:
114,00 EUR | 855,00 DKK (inkl. MwSt.)
Ort:
Kiel
Freie Plätze:
0 von 5
Trainer:
Sarah Martens
Tanja Bollmann
Datum Beginn Ende Dauer Raum
12. Mär 202020:0021:1070min.Fitnessraum
21. Mai 202020:0021:1070min.Fitnessraum
28. Mai 202020:0021:1070min.Fitnessraum
4. Jun 202020:0021:1070min.Fitnessraum
11. Jun 202020:0021:1070min.Fitnessraum
18. Jun 202020:0021:1070min.Fitnessraum
25. Jun 202020:0021:1070min.Fitnessraum
2. Jul 202020:0021:1070min.Fitnessraum

Beschreibung

Lerne mit Aerial Yoga die Leichtigkeit des Lebens kennen und genieße den Augenblick.

Aerial Yoga ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Elemente der Luftakrobatik, des Hatha Yoga und des Schlingentrainings beinhaltet. Diese Sportart eignet sich für Jeden, denn die Teilnahme am Aerial Yoga ist unabhängig vom Alter, von der Erfahrung oder vom Geschlecht und ist zudem eine passende Ergänzung zu anderen Spotarten.

Neben der Tiefenentspannung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte kannst Du mit Aerial Yoga Deine Beweglichkeit, Balance und Kraft schonend stärken.

Tanja ist ausgebildete Aerial Yoga Trainerin und gestaltet die Stunde mit ihren Teilnehmerinnen und Teilnehmern gemeinsam. Ob die Einheit von Musik begleitet wird, entscheidet sie individuell in Abstimmung mit der Gruppe.

Um das Wohlfühlen im Tuch zu garantieren, sollte auf Schmuck verzichtet und lange, sowie enge Kleidung getragen werden. Etwa eine Leggins und ein Shirt, welches die Achseln bedeckt.