mehrwöchige Kurse buchen

Unsere Rabattmöglichkeiten:

Studenten, Schüler, Auszubildende, Business-Rabatt - 23%: Nur gegen Vorlage eines Nachweises bei Kursbeginn. Der Businessrabatt gilt nur für Mitarbeiter von Unternehmen, die frei gegeben sind. 

2. Kurs - Rabatt - 23%: Du hast bereits einen LEVEL- oder TECHNIK-Kurs regulär gebucht, dann kannst du auf einen weiteren Kurs deiner Wahl zur selben Zeit  (Timetable) diesen Rabatt erhalten.

3. Kurs - Rabatt - 50%: Du hast bereits einen LEVEL- oder TECHNIK-Kurs regulär und einen weiteren Kurs mit 2. Kurs Rabatt gebucht, dann kannst du auf alle weiteren Kurse zur selben Zeit  (Timetable) diesen Rabatt erhalten.

Hierzu bitte im Buchungsformular den jeweiligen Rabatt auswählen. (Die Kursgebühr wird dann verringert.). 

 

Ersatztermine:

Wegen nicht Erscheinen aus persönlichen Gründen hat jeder Teilnehmer pro Timetable und gebuchten Kurs grundsätzlich den Anspruch auf ZWEI Ersatzstunden in einem gleichwertigen Kurs, sofern Plätze frei sind. Der Anspruch verfällt mit dem Timetable. Er ist nicht übertragbar. Abzustimmen sind die Ersatztermin in der internen Facebook-Gruppe "Poledance-kiel.net".

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Stretch&Flex for unflexible - 6 x 60min.

Beginn:
Mo., 19. Mär 2018, 20:45
Ende:
Mo., 7. Mai 2018, 21:45
Kurs-Nr.:
S&F-180305-MO-2045
Preis:
75,00 EUR (inkl. MwSt.)
Level:
keine Angabe
Freie Plätze:
4 von 15
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer Raum
5. Mär 201820:4521:4560min.Fitnessraum
12. Mär 201820:4521:4560min.Fitnessraum
19. Mär 201820:4521:4560min.Fitnessraum
26. Mär 201820:4521:4560min.Fitnessraum
9. Apr 201820:4521:4560min.Fitnessraum
16. Apr 201820:4521:4560min.Fitnessraum
23. Apr 201820:4521:4560min.Fitnessraum
7. Mai 201820:4521:4560min.Fitnessraum

Beschreibung

In diesem Kurs wollen wir unsere Beweglichkeit, Flexibilität und Mobilität steigern. Kernpunkte sind neben der allgemeinen Steigerung der Beweglichkeit, das Arbeiten mit dem Faszialen Gewebe und die Mobilisierung der Wirbelsäule (Backbend) und der Beinmobilität (Splittraining), sowie der Prävention von Verletzungen und Verspannungen.

Fester Bestandteil dieses Kurses ist das Arbeiten mit der Blackroll®, sowie Blackroll Ball und Blackroll® Mini etc.

Daneben nehmen wir auch weitere Tools wie Yoga Wheel, Blocks oder Superband zur Hilfe.


Kategorie

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